转:哈佛大学推荐20个快乐的习惯
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- Be grateful. 要学会感恩。
- Choose your friends wisely.明智的选择自己的朋友。
- Cultivate compassion.培养同情心。
- Keep learning.不断学习。
- Become a problem solver.学会解决问题。
- Do what you love.做你想做的事情。
- Live in the present.活在当下。
- Laugh often.要经常笑。
- Practice forgiveness.学会原谅。
- Say thanks often. 要经常说谢谢。
- Create deeper connections.学会深交。
- Keep your agreement.守承诺。
- Meditate.冥想。
- Focus on what you’re doing.关注你在做的事情。
- Be optimistic.要乐观。
- Love unconditionally.无条件的爱。
- Don’t give up.不要放弃。
- Do your best and then let go.做最好的自己,然后放手。
- Take care of yourself.好好照顾自己。
- Give back.学会回馈。